Sleep Cure

Ez a program egy új típusú, amely segíthet az emberek szenvednek álmatlanságban, vagy álmatlanság és mindazok, akik csak azt, hogy a folyamat elalvás könnyebb, kellemesebb és gyors.

Gondok vannak az alvás és elaludt gyakoriak a modern társadalomban.

Leggyakrabban az oka az álmatlanság az intenzív élet ritmusát és egy túlterhelt idegrendszer.

Az általunk kifejlesztett egy speciális technikát a könnyebb elalvás alapján légzőgyakorlatok pránajáma jóga és pihentető és nyugtató az idegrendszerre, hipnotikus hangok.

Ez a program végigvezeti három lépést, egy könnyű és egészséges alvást.

1. lépés :

Ez egy speciális légzőgyakorlat venni a jóga gyakorlásának, hogy elvégezzük ezt, akkor pihenni, nyugodt az idegrendszert, és előkészíti a testet és az elmét aludni.

Tedd meg néhány percig, mielőtt folytatja a következő lépéssel.

2. lépés :

Miután pihenni segítségével légzési technikát, akkor kombinációi különleges hipnotikus hangok továbbra is állítsa az agy alvás.

közül választhat:

1) tibeti Mantra Om

2) binaurális ütemek a delta 2,5 [Hz] frekvencia.

Ezek a hullámok hallható csak a fejhallgató, mivel minden egyes fül kap egy hullám egy másik frekvenciát ebben a tartományban, működik az agy alvás közben időt, és akkor meg azt, hogy aludni.

3) a természet hangjai a háttérben.

3. lépés:

Ambient, pihenés este gyertyát.

Miután kiválasztotta a hangok tetszik, élvezheti a pihentető éjszakai fényében gyertya is bekapcsolja az időzítőt.